Trabalhando com símbolos: manifestando saúde, totalidade e significado

No sistema Junguiano, existem quatro maneiras de usar símbolos para criar significado e profundidade em sua vida. A primeira maneira é como uma ferramenta para o diálogo com o conteúdo inconsciente e sua integração na consciência. A segunda maneira é curar experiências de trauma ou perda. A terceira maneira é usar símbolos para imbuir sua vida de significado e magia. E a maneira final é usar símbolos para resolver conflitos e manifestar intenção consciente.

Simbolizando o conteúdo inconsciente para torná-lo consciente

O significado simbólico é encontrado no mundo externo através da projeção de conteúdo inconsciente em vários objetos. Os objetos aqui se referem, no sentido mais amplo, a qualquer coisa em que você projeta, seja uma pessoa, um filme, uma imagem, um vaso, uma música, uma empresa, evento ou qualquer coisa realmente. Quando houver uma resposta emocional a algo, por exemplo você realmente gosta ou odeia ou fica com você por dias / semanas / meses, isso geralmente indica que há conteúdo inconsciente em sua psique que encontrou significado nesse objeto. O objeto representa mais do que aquilo que parece ser “objetivamente”. Existe algo inconsciente dentro de você que você colocou fora de si porque não tomou posse consciente dessa idéia / conceito / crença / sonho / objetivo. Para usar um exemplo simples, imagine que você está andando pelo mercado e encontra uma escultura em pedra. Você o segura na mão e parece que está vibrando com energia. Você ama a forma e a cor. Você simplesmente tem que comprá-lo. Se você não comprar, a perda parece permanecer com você por um longo tempo. Este objeto é um símbolo. O significado é um mistério, pois é inconsciente. Se você trabalhou com esse símbolo e usou sua imaginação para brincar com ele, perceberá parte do conteúdo inconsciente que projetou nele. Pode representar qualquer número de coisas que você deseja – significado, poder, individualidade, identidade – qualquer coisa realmente. O processo mágico aqui é descobrir esse significado simbólico e integrá-lo à consciência.

Isso faz parte do processo de individuação, o objetivo final de Jung. Tornar-se você mesmo, único e íntegro, requer esse tipo de trabalho simbólico, pois revela as verdades e os desejos ocultos sobre si mesmo, que o ajudará a entender e a manifestar quem você realmente é: a versão mais autêntica, inteira e completa de sua individualidade.

Usando símbolos para curar

Os símbolos podem desempenhar um papel poderoso no processo de cura e recuperação. A condição humana está repleta de experiências de perda e trauma. Todos experimentarão a perda de um ente querido, a perda de si ou a perda de saúde. Isso é inevitável. Neste mundo nada dura para sempre. No entanto, não estamos preparados quando isso acontece e geralmente não temos idéia de como processá-lo. Certamente não pode ser corrigido participando de um workshop de fim de semana.

As pessoas que sofreram a perda de um ente querido ou a perda de saúde e se veem presas e incapazes de mudar, precisam passar pela perda e pela angústia para encontrar significado e propósito. Esse movimento requer uma simbolização de suas experiências. Carl Gustav Jung disse que ansiamos por um significado para escapar da vida banal e terrível, onde somos reduzidos a “nada além de”. Ele afirmou ainda que uma ferramenta inestimável na criação de significado é a simbolização. O que isso significa? Como simbolizamos nossas experiências para extrair significado delas?

A forma mais básica de simbolização é o ato de falar sobre suas experiências. Contar a sua história a outra pessoa é catártico e curador. O ato de falar move a dor e o trauma de você e de sua própria experiência para uma história que é única para você e também parte da condição coletiva de ser humano. O ato de falar sobre isso torna consciente seus sentimentos e emoções sobre a experiência. A dor emocional isola e ninguém pode realmente saber ou entender como você se sente, mas, ao contar sua história, você a expressará, a comparará a algo, fornecerá palavras, um nome e uma descrição. Este processo é um ato de simbolização.

Veja a seguinte passagem de Jonathan Safran Foer, por exemplo.

Ele acordava todas as manhãs com o desejo de fazer o certo, de ser uma pessoa boa e significativa, de ser, tão simples quanto parecia e tão impossível quanto realmente era, feliz.

E durante o curso de cada dia, seu coração descia do peito para o estômago.

No início da tarde, ele era dominado pelo sentimento de que nada estava certo ou nada estava certo para ele e pelo desejo de ficar sozinho.

À noite, ele se cumpriu: sozinho na magnitude de sua dor, sozinho em sua culpa sem objetivo, sozinho até em sua solidão.

Não estou triste, ele repetia para si mesmo várias vezes, não estou triste.

Como se um dia pudesse se convencer.

Ou se enganar.

Ou convencer os outros – a única coisa pior do que ficar triste é que os outros saibam que você está triste.

Eu não estou triste.

Eu não estou triste.

Porque sua vida tinha um potencial ilimitado de felicidade, na medida em que era um quarto branco vazio.

Adormecia com o coração aos pés da cama, como um animal doméstico que não fazia parte dele.

E todas as manhãs ele acordava com ele de novo no armário da caixa torácica, ficando um pouco mais pesado, um pouco mais fraco, mas ainda bombeando.

E no meio da tarde ele foi novamente dominado pelo desejo de estar em outro lugar, em outra pessoa.

Eu não estou triste.

Claro que isso foi escrito por um escritor talentoso, mas você pode ver o poder no simbolismo das imagens. Ele está explicando algo que muitas pessoas experimentam, mas não conseguem expressar. O texto contém o isolamento, a tristeza, a angústia e sofrimento físico, com que essa pessoa está lidando diariamente. Ao contar sua narrativa, ele não a cura, mas nomeia, descreve e passa a entender o impacto físico e emocional e a qualidade de sua experiência. As próprias palavras assumem significado simbólico. Agora é possível que ele se relacione com essa experiência de uma maneira diferente, porque mudou sua perspectiva. Ele criou algo a partir de sua dor e, ao compartilhar isso, capacita outras pessoas que podem se relacionar com esses sentimentos.

Um passo adicional para usar o simbolismo na cura é encontrar um símbolo que possa levá-lo através de sua experiência atual de angústia. Qualquer evento experimentado que tenha um impacto profundo em nós tem um elemento físico / material e óbvio, mas também nos afeta em um nível inconsciente mais sutil. Esse trauma inconsciente nos afeta de várias maneiras e muitas vezes é impossível perceber conscientemente os efeitos desse trauma. Quando você está angustiado, sua psique é naturalmente atraída por um símbolo que pode curá-lo e levá-lo através do seu sofrimento. Jung disse que as crises psicológicas mais graves não podem ser vencidas, mas apenas superadas. Este é o objetivo do símbolo. Muitas pessoas acham esse consolo na natureza ou estar com animais. Alguns têm um sonho ou uma experiência numinosa. Mas pode ser qualquer coisa: qualquer objeto que o transporta para outro lugar, outra hora e uma maneira diferente de ser que contém esse elixir mágico de cura. O símbolo ajuda você a ir além da sua experiência atual para o futuro.

A seguinte passagem de Clive Barker é uma bela descrição desse tipo de simbolização.

Lembro-me de uma janela em uma casa de fazenda no norte de Gales, com um peitoril de pedra caiada tão fundo que eu podia me sentar de lado aos seis anos de idade, abraçando meus joelhos no queixo. Daquele lugar de observação, eu via o pomar de macieiras atrás da casa. O pomar parecia grande para mim na época, embora em retrospecto provavelmente contivesse menos de vinte árvores. No calor da tarde, os gatos do curral, tendo se esforçado caçando ratos, foram para lá cochilar, e fui caçar na grama descuidada em busca de ovos postos por minhas galinhas nômades. Além do pomar, havia um muro baixo, com um estilo antigo e musgoso. E além do muro havia uma extensão de prados ondulados, pastados por ovelhas, com o mar numa perspectiva azul enevoada. Tenho poucas maneiras de saber quão precisas são essas memórias; bem mais de quarenta anos se passaram desde que eu era pequeno o suficiente para me sentar naquele nicho da janela. As fotografias que meus pais tiraram daqueles verões distantes ainda estão coladas nas páginas mofadas do álbum de minha mãe, mas são minúsculas, preto e branco, geralmente borradas. É verdade que existem algumas fotos de gatos cochilando. Mas nada do pomar, nem da parede, nem da campina. E nenhuma das janelas onde eu costumava me sentar.

Talvez não importa o quão precisas sejam minhas memórias; tudo o que importa é o quão poderosamente eles me emocionam. Ainda conjuro esse lugar nos meus sonhos e, quando acordo, tenho os detalhes claros em minha cabeça. O cheiro da luz noturna que minha mãe colocava na cômoda do meu quarto, a sombra sob as árvores, o calor e o peso de um ovo encontrado na grama e levado para a cozinha como um tesouro desenterrado. Os sonhos são toda a evidência que eu preciso. Eu estive lá uma vez, felizmente feliz. E embora eu não possa lhe dizer como, acredito que estarei lá novamente.

O escritor não apenas descreve uma memória feliz, como também pode ver o nível de mágica e o significado com o qual ele imbui a memória. Ele também mostra como estará lá novamente. Essa memória contém os elementos de felicidade e contentamento que ele deseja. Uma história simples, saturada de simbolismo, que o ajudará a superar obstáculos que, de outra forma, ele teria dificuldades para superar.

Usando o simbolismo para criar significado e magia.

Jung disse que a experiência humana universal é compartilhada e transmitida através de histórias e mitos. Cada um de nós vive seus próprios mitos e há experiências e eventos que moldam nosso mito. Como ser humano, somos confrontados por situações de natureza arquetípica. Esses eventos ocorrem, algumas vezes apenas uma vez, outras vezes repetidamente. A psicologia profunda tenta ajudar um indivíduo a trazer a influência e as crenças inconscientes para a consciência. Quando falamos de psicologia profunda, em outras palavras, a psicologia que lida com o componente inconsciente em nossa psique, falamos sobre terapia que aborda esse componente inconsciente e seus efeitos sobre o indivíduo. Jung oferece uma maneira de explorar esses padrões e experiências arquetípicos por meio da simbolização. Para simbolizar sua experiência única no mundo, você pode relacionar sua história a um mito, uma música, um filme, um livro, uma imagem, uma pintura ou até um sonho. Essa forma de simbolização transforma sua experiência pessoal de uma história sem sentido para transeuntes em um mito, contendo uma qualidade mágica e numinosa. Ele conterá sua experiência e sua história de uma maneira mais profunda e em camadas, cheia de potencial e significado. O mito também contém esse significado em camadas e o poder do mito é encontrado não apenas nas histórias da mitologia grega e romana, mas também nas histórias modernas. Qualquer história que fica com você contém algo que você é incapaz de expressar conscientemente. Estes são presentes maravilhosos do inconsciente.

Para explicar esse conceito a título de exemplo, eu gostaria que você pensasse em um filme que você viu ou em um livro que você leu em que você pensa frequentemente. Pode até ser quando você era criança ou adulto jovem. Reflita sobre as semelhanças entre essa história e sua própria vida. E os personagens dessa história. Com quem você se relaciona, quem são os aliados ou inimigos do personagem principal. Você é o personagem principal ou se relaciona com outra pessoa na história? Existem muitas maneiras de se aprofundar no significado dessa história e você pode se surpreender com o que ela revela sobre você e sobre o caminho que você está seguindo em sua própria vida.

Usando símbolos para manifestação de objetivos e resolução de conflitos. O aspecto final da simbolização é o envolvimento ativo com o seu inconsciente, a fim de receber dele símbolos para objetivos específicos ou resolução de problemas. Isso não deve ser confundido com sinais. Em outras palavras, criar um símbolo não é o mesmo que a abordagem de pensamento positivo para a consecução de objetivos, por exemplo. fazendo colagens da casa dos seus sonhos ou dirigindo o Porsche que você deseja. Trabalhar com símbolos permite que os aspectos inconscientes em si sejam acomodados dentro de seus objetivos conscientes. O símbolo também contém os aspectos desconhecidos de um problema com o qual você pode estar lidando. Por exemplo, uma situação típica para a qual você pode usar um símbolo é resolver conflitos com um colega de trabalho. O primeiro passo com esse tipo de criação de símbolo é saber o que você deseja conscientemente. Dependendo da situação, qual é o resultado ideal que você deseja? Depois de ter decidido o que quer, mantenha em mente esse objetivo e espere que o inconsciente lhe dê um símbolo. Geralmente, é uma imagem, mas também pode ser uma música ou um objeto. É muito importante notar que você não pode atribuir um símbolo, mas precisa recebê-lo do inconsciente. Isso geralmente acontece alguns segundos após a intenção consciente ser declarada, você a vê nos olhos de suas mentes, mesmo que seja apenas um flash, agarre-a. Se você receber um símbolo que não gosta, não tente alterá-lo. Este é o símbolo correto e você precisa trabalhar com ele. O próprio símbolo contém informações sobre o seu problema e a reflexão sobre ele muitas vezes revela algo que pode mudar nossa perspectiva sobre a situação.

O símbolo contém uma resolução apropriada e leva em consideração os fatores inconscientes e desconhecidos que afetam sua situação. Neste exemplo, você pode não saber o que está acontecendo com a outra pessoa que está lhe dando dificuldades. Eles estão projetando algo em você ou lidando com uma situação pessoal que está fazendo com que eles se comportem dessa maneira. O símbolo leva isso em consideração. Outra coisa que você pode considerar é interagir com o símbolo através de uma imaginação ativa. Vou escrever outro post sobre isso posteriormente. Você não precisa refletir ou manter o símbolo vivo, pensando constantemente nele. Uma vez identificado pela consciência, é imparável. Há um aviso aqui, não crie símbolos, a menos que seja realmente importante. Eles são poderosos e afetarão sua realidade. Use com discrição. Desafio você a tentar isso e compartilhar conosco a resolução ou o resultado. Você também pode fazer qualquer pergunta que possa ter na seção de comentários abaixo. Trabalhar com símbolos de qualquer uma dessas quatro maneiras agregará valor, significado e profundidade à sua experiência de si mesmo e do mundo.

Anja