5 Citações

5 citações de Carl Jung sobre autoconsciência para uma vida autêntica

Emoções dolorosas nos sobrecarregam. Elas se desenvolvem a partir da experiência com trauma, perda, rejeição, abandono e fracasso. Quando não nos curamos dessas feridas emocionais, a neurose pode se desenvolver. O psiquiatra suíço Carl Gustav Jung disse: “A neurose é sempre um substituto para o sofrimento legítimo”. (Psychology and Religion, 1960) Sofremos e por boas razões. Talvez nos tenham acontecido danos físicos ou emocionais, nossos pais se divorciaram, falhamos em um negócio ou nosso cônjuge nos rejeitou. Como resultado, podemos entorpecer ou mascarar nossa angústia emocional com vício, negação, raiva, um coração fechado ou alguma outra forma de automutilação, limitando nosso progresso na vida.

Enfrentar nossas feridas emocionais é um dos atos mais corajosos da vida. É também o nosso trabalho mais importante porque significa viver uma vida mais autêntica, uma vida enraizada em nossos valores, talentos e desejos. Encontrar nosso eu mais verdadeiro significa primeiro nos tornarmos conscientes das crenças que criamos a partir do que nos aconteceu. Você vê, não é o evento que causa nosso sofrimento contínuo, mas sim as crenças que criamos para enfrentar e dar sentido ao evento em que mais sofremos. Acreditamos que somos inúteis, não bons o suficiente, danificados de alguma forma, mas simplesmente não é verdade.

Temos o poder de nos curar com autoconsciência e autoconhecimento. Isso pode exigir aconselhamento, mas, no final das contas, estaremos fazendo o trabalho para descobrir nosso verdadeiro eu e viver a melhor vida possível.

As citações de Carl Jung sobre autoconsciência ajudam a nos inspirar a viver uma vida autêntica.

1. “Preencher a mente consciente com concepções ideais é uma característica da teosofia ocidental, mas não o confronto com a sombra e o mundo das trevas. Ninguém se ilumina imaginando figuras de luz, mas tornando a escuridão consciente. ” (The Collected Works of Carl Jung, Vol. 13, Página 335)

Enfrentar as trevas em nossas vidas exige coragem, perseverança e autodisciplina. Primeiro, precisamos nos tornar cientes de nosso sofrimento e falsas crenças que nos impedem acesso ao eu autêntico. Isso pode ser desconfortável e assustador porque sentimentos dolorosos que estão enterrados virão à tona. Também podemos precisar abandonar um comportamento autodestrutivo que tem sido nosso consolo. Como alternativa, podemos precisar perdoar alguém que nos prejudicou ou terminar um relacionamento. Qualquer que seja o resultado de nossa iluminação, mudamos positivamente nossas vidas para sempre.

2. “Os indivíduos que acreditam ser donos de seu destino são, em geral, escravos do destino. “(Carta para Valentine Brooke, 16 de novembro de 1959)

O subconsciente é onde nossas experiências, crenças e memórias são armazenadas. O autoconhecimento, a compreensão de nossos pensamentos e comportamentos e sua influência em nossas vidas tornarão o inconsciente consciente. Este aumento de consciência e mudança de pensamentos e comportamento evita que nossas falsas crenças, emoções negativas e comportamentos autodestrutivos direcionem nosso destino. Nosso destino agora é determinado por nos conhecermos o suficiente para tomar medidas eficazes em nossas vidas diárias.

3. “A depressão é como uma mulher de preto. Se ela aparecer, não a mande embora. Convide-a para entrar, ofereça-lhe um lugar, trate-a como uma convidada e ouça o que ela quer dizer. ”

Às vezes nos sentimos deprimidos. Veja o que acontece no mundo – atos de terrorismo contra pessoas inocentes, perda de empregos inesperada, doenças graves – não é de se admirar que tenhamos forças para sair da cama. A depressão clínica, é claro, é diferente porque uma pessoa geralmente precisa de ajuda profissional. Para muitos que apenas se sentem mal em um determinado dia, um pouco de autocompaixão pode nos fazer sentir melhor. Em vez de nos punirmos por termos sentimentos negativos, é mais benéfico ser gentil e apoiá-los, como um amigo seria. Sentimentos negativos são bons para nossa saúde mental porque nos dizem que algo não está certo em nossas vidas. O segredo é aprender a lidar com esses sentimentos negativos.

4. “Não sou eu quem me crio, ao contrário, eu me aconteço.” (The Collected Works of Carl Jung, Vol. 11, Parágrafo 391)

Depois de compreender seus padrões psicológicos e o efeito negativo que esses padrões têm em sua vida, você pode fazer escolhas melhores na vida. Este é um avanço! Esses padrões o impediram de viver a vida que você imaginou. Claro, suas experiências e a maneira como você lidou com elas nunca irão desaparecer. Eles fazem parte do seu desenvolvimento espiritual. No entanto, os mecanismos de enfrentamento e as falsas crenças não estão mais ditando quem você se torna, o seu eu autêntico, o eu que deseja propósito e significado na vida.

5. “Sei que, nas circunstâncias que você descreveu, sente a necessidade de ver com clareza. Mas sua visão ficará clara apenas quando você puder olhar para o seu próprio coração. Sem isso, tudo parece discordante; somente por dentro ela se aglutina em unidade. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro desperta.” (C.G. Jung Letters, Vol. I, Página 33)

Como seria a vida se estivéssemos livres de padrões negativos? Ter uma percepção clara de nossas forças, fraquezas, pensamentos, crenças e emoções nos leva a uma vida mais feliz e plena. Nossa autoconsciência não só nos beneficia, mas também as pessoas ao nosso redor. Os relacionamentos se tornam mais genuínos porque entendemos nossos padrões e como isso afeta os outros.

Com autoconsciência por meio de introspecção pessoal, um conselheiro e / ou livros de autoajuda, é reconfortante saber que não precisamos suportar nosso sofrimento. Temos a opção de permanecer presos em nossas neuroses ou desbloquear nosso potencial e nos tornarmos o que temos de melhor.