Dois personagens importantes dos sonhos

Há dois tipos de personagens de sonho que todos nós conhecemos em um momento ou outro. Eles são atores centrais em alguns dos sonhos mais poderosos, até mesmo que mudam a vida, e eles estão interrelacionados — seu relacionamento com um afeta seu relacionamento com o outro.

Eles são chamados de sombra, e anima ou animus, dependendo do sexo do sonhador. Eles são seus guias através da terra dos sonhos, e seu relacionamento com eles determina se você passa nos testes apresentados por seus sonhos e avanço, ou você continua aprendendo e tentando. Eles também são dois personagens de sonho que afetam diretamente sua vida: Shadow e anima/animus são centros ativos na psique, independentemente de você estar acordado ou dormindo. Isso significa que você tem a oportunidade de influenciar sua vida de sonho enquanto estiver acordado, o que você aprenderá a fazer no Passo 3. Os conceitos foram desenvolvidos por Carl Jung e resistiram a quase um século de escrutínio científico.

Sombra

Se você fizer algo fora do personagem, como esquecer uma reunião importante ou inexplicavelmente ficar doente no dia de um teste para o qual você não está preparado, você pode apostar que a sombra está por trás disso. Sombra é por isso que as pessoas às vezes sabotam suas vidas cuidadosamente construídas apesar de suas melhores intenções, ou fazem as coisas erradas, apesar de saberem melhor. A sombra é o inimigo interno e deve ser tratada com cuidado, porque a sombra pessoal se conecta com a sombra coletiva de todas as pessoas, também conhecida como o lado negro ou o mal, e as apostas são altas ao lidar com esta parte de si mesmo.

A maneira mais fácil de explicar a sombra é que são as partes de si que você não conhece, as áreas escuras da sua mente que podem estar conscientes e sob controle do ego, mas não são. Embora a sombra possa ser personificada nos sonhos como um personagem distinto, ela tem muitas personalidades e leva muitos disfarces. O rosto da sombra nos sonhos às vezes é borrado, às vezes distinto. Sua forma é muitas vezes preta — pele preta, roupas ou ambos — mas também apenas “escura”. Encontrei sonhos de sombra representados também como latinos, hispânicos, asiáticos, italianos, ciganos, russos, até europeu-americanos — qualquer grupo visto pelo sonhador como ameaçador. Essas associações são baseadas nos estereótipos, medos e percepções do sonhador, não na realidade objetiva. Estereótipos raciais estão profundamente incorporados em muitas culturas e intimamente ligados ao lado das sombras de nossas mentes.

A sombra é por que a arrogância leva ao inimigo: quanto mais o ego infla, mais bloqueia a luz da consciência pessoal, e mais “sombra” há para o inimigo interno trabalhar. O ditado “quanto maior a cabeça, maior a sombra” expressa essa ideia. Quando o ego inflado não consegue o que quer, é propenso ao oposto da inflação: a depressão.

Shadow pode fazer você trabalhar contra si mesmo. Na verdade, ele compete com você pelo controle de sua agenda. É o que faz você se sentir doente quando você realmente não está, porque o que você está “doente” não é físico. Conheço alguém que tropeçou e torceu o tornozelo numa manhã em que ela não queria ir trabalhar. Adivinha o que passava pela cabeça dela no momento em que ela tropeçou? O quanto ela queria uma desculpa para tirar o dia de folga do seu trabalho exigente! Pode até influenciar ações e eventos externos contra você, dependendo de quanto poder é dado. É por isso que ressalto que deve ser tratado com cuidado.

Shadow está por trás dos personagens que trabalham contra você em seus sonhos, simbolizando como você trabalha contra si mesmo. Como eles (quem realmente é você) fazem isso? Que botões eles (você) apertam? Que memórias eles (você) trazem à tona, ou suposições que elas (você) fazem? Que meios são usados para influenciá-lo ou controlar você? Qualquer coisa que você esteja com raiva ou dolorido é território para sombra. Qualquer coisa que você possa chamar de fraqueza pessoal é explorável. Mesmo as pessoas que falam sobre política, religião, ou o que quer que seja, são realmente loucas sobre algo em si mesmas que vêem no “outro”. Caso contrário, por que se importa tanto?

Pessoas que mais fortemente negam a existência de seu lado sombrio são muitas vezes as mais fortemente influenciadas por ele. O que você reage fortemente em seus sonhos ou em outras pessoas pode ser algo que você não reconhece ou gosta em si mesmo, mas sua sombra certamente reconhece isso. Shadow é como o guia turístico inchado com auto-importância pelo que ele sabe que você não sabe. Inverta esse processo, descubra o que sua sombra sabe que você não sabe, e você arranca o controle.

A sombra também é feita de partes boas ou benéficas de si mesmo que não são desenvolvidas ou separadas do ego por alguma razão. A maioria das partes da psique, na verdade, tem um lado sombrio (ou o potencial para ela). Sombra não é tão ruim; na verdade, não é realmente “ruim” em tudo, apenas uma função da psique como qualquer outro.

Em última análise, sombra é o teste que o prepara para o trabalho anima ou animus. Deve ser tratado antes que níveis mais profundos da psique sejam acessados, ou então envenena a relação entre o ego e o inconsciente. Shadow é útil para detectar besteiras, enganos e hipocrisia e desbloquear potencial criativo, mas primeiro, você deve farejar as qualidades negativas. Quanto mais humilde e consciente você é, mais sombra se torna aparente, tanto em si mesmo quanto nos outros — acredite, está lá, quer você saiba ou não.

Para dar uma olhada aprofundada em dois sonhos com sombra, veja “Baby Draws Unbelievable Pictures” e “Getting Away with Murder at Laura’s House”, começando na página 214.

Anima ou Animus

Antes de iniciar esta discussão, quero salientar que os conceitos de anima e animus são baseados em normas culturais tradicionais, desenvolvidas durante uma era anterior, quando os papéis de gênero eram mais estritamente definidos. As mulheres eram os mestres da vida doméstica e os homens eram os mestres da vida comercial. Hoje em dia, os papéis de gênero são menos claramente definidos, mas ainda persistem, com as fêmeas geralmente ensinadas a serem sensíveis e acomodadas e subsume partes masculinas de si mesmas, a fim de viver em função dos ideais femininos. Os machos geralmente são ensinados a serem agressivos e menos sensíveis, e a subsumir partes femininas de si mesmos para viver de acordo com ideais masculinos. Os tempos certamente estão mudando, mas esses papéis de gênero não estão apenas enraizados em nossa cultura, mas em nossas psiques — e, portanto, nossos sonhos também.

Existem muitos exemplos que transformam essas noções em suas cabeças, no entanto. O assunto fica especialmente obscuro quando pessoas gays, lésbicas e transgêneros são consideradas. Mas para entender como anima e animus funcionam e o que representam, eles são vistos através das lentes de sua cultura e suas normas de gênero.

Anima e animus podem ser entendidos como o intermediário (ou intermediário) entre o ego e a mente inconsciente. É chamado de “cara da alma” porque é o rosto da mente inconsciente. Anima, tomando a forma de uma mulher ideal, conecta os homens aos lugares mais profundos dentro deles. O contador de Anima, Animus, é o rosto masculino da mente inconsciente de uma fêmea. Ambos servem à mesma função: estimular o desenvolvimento pessoal e unificar os lados conscientes e inconscientes da mente.

Anima e animus são fortemente atraentes porque possuem qualidades do sexo oposto que estão inconscientes em você, mas podem se tornar conscientes. Esses personagens de sonho de sexo oposto têm algo que você instintivamente quer e precisa ser uma pessoa completa. Eles podem até atuar como modelos para o que você acha mais atraente em um companheiro, e ajudar a prepará-lo para conhecer a pessoa certa.

Quando você a conhece (anima) ou ele (animus) em seus sonhos, você pode pensar que encontrou o companheiro perfeito, como neste sonho:

Tem essa garota. A única maneira de descrevê-la é simplesmente perfeita. Não photoshopped modelo perfeito, mas literalmente a menina dos meus sonhos. Nós saímos, despreocupados. É verão e a vida é incrível. Perto do fim do sonho temos que ir para lugares separados. Deixamos notas um ao outro dizendo onde estaremos. O estranho é que, no final, sinto que a conheço há muito tempo. O que isso significa?

O que significa é que ele conheceu seu anima em um sonho! Ela é a personificação de tudo o que é feminino e inconsciente em sua psique. O lado masculino dele é bem desenvolvido; ele foi ensinado toda a sua vida a se identificar e desenvolver seu lado masculino, para ser decisivo, agressivo e independente. Mas e um lado feminino intuitivo, nutritivo e cooperativo? Se um homem tem a noção equivocada de que não pode ser sensível e também totalmente masculino, ele negligenciará seu anima e sonha com uma mulher que ele quer mais do que qualquer outra, mas não pode ter. Se ele desenvolver seu lado “feminino” enquanto ainda é totalmente masculino, ele alcançará o equilíbrio e desfrutará dos benefícios de ser um homem forte e sensível.

Anima, então, pode ser descrita como uma sub-personalidade feminina nos homens, e animus como uma sub-personalidade masculina nas mulheres. Seu propósito é ajudá-lo a se conectar com traços do gênero oposto dentro de você, levá-lo a uma compreensão e parentesidade mais profundas, descobrir do que você é feito e dar sentido à vida e inspiração para travar suas lutas. Seu propósito final é preparar sua mente consciente para a união, ou casamento, com seu lado inconsciente.

Um homem sem conexão com seu anima seca, se sente apático, torna-se um robô. Se ele tem uma relação ruim com seu anima, ele vai ser mal-humorado, crítico e insensível em suas ações, mas altamente sensível sobre como as pessoas agem em relação a ele. Um bom relacionamento com seu anima vai animar sua vida e fazê-lo sentir como se estivesse andando no ar, rachando com energia criativa. Mas se ele se identificar demais com seu anima, ele será muito sensível, um menino de mamãe. Seus sonhos lhe dirão como é a relação.

Uma mulher sem boa conexão com seu animus – seu “homem interior” – sente que a vida não tem significado, que ela não tem nada sólido para ficar. Se ela tem uma relação ruim com seu animus ela é temperamental, crítica, sarcástica. Uma boa relação equilibra suas qualidades masculinas e femininas e faz dela uma força a ser contada, carinhosa, mas firme em seus valores e crenças. Mas se ela se identifica excessivamente com seu animus, ela se torna rígida e crítica, às vezes dominadora e agressiva. Os sonhos dela dirão como é a relação.

Anima e figuras animus em sonhos são representações reunidas a partir de sua experiência de vida. Seus rostos são máscaras, então quando procuram alguém no mundo acordado inatamente atraente da mesma forma que este poderoso personagem dos sonhos atraente, ou ao procurar seus sonhos por sua presença, vá pelo que você sente, não pelo que você vê.

Aqui está o sonho de uma mulher que teve uma noite selvagem com seu animus:

Estou em um clube de dança lotado e vou ao DJ. Eu peço a ele para tocar algo para mim, e ele coloca uma música lenta que é muito legal, mas os outros dançarinos reclamam do ritmo. Ele e eu os ignoramos e dançamos juntos. A noite continua e continuamos a dançar a música lenta. Nós nos beijamos. Sinto-me muito atraída por ele.

Tenha cuidado para evitar confundir um amante dos sonhos para animus ou anima; eles não são um no mesmo. A relação anima/animus é geralmente casta. Uma relação sexual pode ser sugerida, como na dança lenta e no beijo, mas geralmente não atua porque cria confusão entre os mundos interior e exterior. (Eu sei de algumas exceções, sonhos de fazer amor em um sonho com uma figura anima ou animus, então realmente depende da pessoa.)

Um homem pode encontrar uma mulher que encarna os traços sensíveis, nutritivos e inspiradores de sua “mulher interior”, mas ele está pedindo problemas se ele projeta essas expectativas de perfeição. A bolha vai estourar um dia quando a fantasia encontrar a realidade. Da mesma forma, uma mulher pode encontrar um homem cujo pensamento racional, valores e independência são altamente desenvolvidos como seu animus, mas ela está se preparando para a decepção quando sua lógica diverge da dela. Seu animus está lá para levá-la a uma consciência cada vez maior do que ela acredita e sente, e a uma maior independência.

Vemos a dinâmica no trabalho no último sonho quando o DJ escolhe uma música para o sonhador que ela não teria escolhido a si mesma e ela gosta, mas a multidão reclama do ritmo lento. As fêmeas são ensinadas a estar atentamente conscientes das reações sociais e acomodar-se para a opinião em grupo de uma maneira que os machos não são, mas neste sonho o sonhador aprende a “dançar para sua própria música”. A maioria dos homens nasce com essa independência; a maioria das mulheres tem que aprender. E a maioria das mulheres nasce sensível, mas os homens em geral lutam até certo ponto aprendendo a ser homens e sensíveis.

*** Trabalhar com anima/animus e sombra colherá recompensas. Jung cunhou os termos e primeiro explicou as teorias que sustentam sua existência na psique. Ele disse que a sombra é uma espécie de mestre chave e anima/animus é um porteiro. A chave é o autoconhecimento, e o portão é o acesso a todo o seu potencial. Fale em viver seus sonhos!

Dica

Você pode personalizar personagens de sombra e personagens de anima/animus nomeando-os, ou permitindo que eles se nomeiem. Nomes mitológicos ou heroicos são muitas vezes apropriados: o Trickster ou Pan para sombra; Guinevere ou a Virgem para animar; Sir Lancelot ou Hércules para animus. O nome certo ressoará com você; ele vai se sentir bem.